Tirinhas

Achei essas tirinhas muito legais, sempre acontece coisas comigo:

Essas tirinas foram tiradas de www.ahnegao.com.br, essas tirinhas são viciantes!! ontem li mais de 200!!

É como se as luzes estivessem piscando....

  Cheguei em casa muito cansada e fui direto para o computador, fiquei lá vendo bobagens até umas sete da noite. Foi quando minha vista começou a ficar estranha, eu enxergava um pouco escuro e depois clariava em um intervalo de tempo de mais ou menos um segundo. Comi alguma coisa para ver se passava e depois fiquei deitada na cama até sentir sono. Não quis ligar pra minha mãe porque ela é um pouco exagerada e com certeza ia ficar muito preocupada.    

  Eu tinha começado a tomar um remédio chamado Pamelor, para TDA e para depressão, procurei na bula e na internet se tinha um efeito colateral parecido mas não achei nada, eu também pesquisei sobre o sintoma em si mas não encontrei nada de relevante.Mas mesmo assim eu tinha quase certeza que era culpa do remédio.u_u

  Esse sintoma voltou uma semana depois, numa quinta à noite, como uma amiga que pedi opinião tinha dito para eu ir à um neurologista, eu fiquei preocupada e liguei pra mamãe. Meus pais me levaram pra casa deles (eu moro sozinha em outra cidade, 2h de viagem), minha mãe ligou para o meu psiquiatra e chamou um médico de idosos para me atender em casa.

  O problema é que os médicos não acharam nada de errado comigo. Mas como eu tinha ficado sexta, sábado e domingo em casa e não tive outro episódio parecido, eu votei para Macaé. De vez em quando eu me sentia mal de novo, mas para não arranjar problema, não ligava pra mamãe.

  Passando quase um mês desdo inicio da história, eu estava na sala mexendo no meu computador (e ignorando o problema da minha visão)   quando meu pai veio falar comigo:

_Você tá enxergando as coisas piscarem como daquela vez?
eu me surpreendi e respondi:
_Tô porque?
_Porque eu também estou enxergando assim e acho que o problema é a instalação elétrica do prédio...

Quem nasce em fevereiro tende a ter deficit de atenção

   As possíveis causas são falta de nutrientes escassos no inverno e gestações marcadas por dietas mal reguladas. Atingiriam especialmente os bebês que atravessaram os primeiros meses pós-concepção no frio de junho e julho.

tirado de:http://super.abril.com.br/saude/zodiaco-doencas-445033.shtml

Curta metragem sobre DDA: +

Achei muito legal porque além da historinha as câmeras e o som ficaram deram uma ideia legal do TDA.

Obs.: Tá em inglês mas não tem quase diálogo nenhum.

De vilão para mocinho:Videogames podem ser o futuro substituto do metilfenidato no tratamento do TDAH

  Chega de dizer que os videogames fazem crianças ficarem mais violentas, desatentas e causam problemas de visão.Pesquisas atuais mostram que vários jogos ajudam no tratamento do deficit de atenção e mais, um novo tratamento chamado neurofeedback se baseia nisso, um aparelho de eletroencefalograma é conectado a um jogo de forma que quando o paciente perde o foco no jogo, o aparelho que mede a atenção faz com que o jogador perca.

- Pesquisas:

   As pesquisas partem de duas ideias principais, se jogador se dispersa, ele não passa de fase, o que "obriga" a criança a se concentrar, os estudos foram feitos  pela universidade de Melbourne.E outra parte do principio que quando o jogador ganha ou passa de fase aumenta a taxa de receptação de neurotransmissores como dopamina e noradrenalina no cerebro, lembrado que o deficit de atenção é causado por baixas concentrações desses neurotransmissores. Esse estudo foi feito por um estudante de ensino médio brasileiro, o Matheus Manupella, que ganhou um premio pela pesquisa.

   A entrevista com o Matheus você encontra em  http://www.comercialhortolandia.com/2011/08/23/estudo-prova-que-videogames-ajudam-no-tratamento-do-tdah/ 

   E eu não concegui o estudo completo da universidade de Melbourne, mais ta ai o texto em que eu me baseei, muito legal também: http://jovem.ig.com.br/oscuecas/noticia/2011/01/15/videogame+pode+fazer+bem+a+saude+10346394.html

-Jogos para aumentar a  concentração:

   Procurei alguns jogos com esse intuito, um deles é o Genius, também usado na pesquisa do Matheus:

*depois eu disponibilizo o  link

   Jogos de dança e e o famoso Guitar Hero também são bem interessantes. Eu acabei percebendo que eu nunca me dou bem nesse tipo de jogo, porque quando alguem fala comigo eu me perco no meio daquelas bolinhas e setinhas e tem hora que eu tenho que olhar para minha mão ou para o meu pé para saber o que apertar e em fim, uma bagunça.Há um teste de deficit de atenção que também se baseia em "aperte a coisa certa na hora certa". Você pode ir a uma casa de jogos e pagar 3 reais ou jogar em  flash:

http://www.guitarflash.com.br/angra/

http://www.cerebromelhor.com.br/-alguns jogos são grátis.

http://www.girlsgogames.com.br/jogo/dancing-queen.html

Outro exercício legal para concentração é começar a ouvir uma coisa, depois ir diminuindo o volume até você quase não ouvir mais e tentar entender o que está sendo dito. Eu achei isso bem legal porque muitas vezes eu não presto atenção no que as pessoas estão falando e fico falando "que?", eu falava (ainda falo) tanto "que?" que um dia na faculdade me perguntaram se eu era surdinha.

-Neurofeedback, o que é e como funciona:

  Um treinamento computadorizado que ensina as crianças a reconhecer e controlar suas ondas cerebrais. Pesquisadores observaram que aqueles com TDA/H têm maiores taxas de ondas teta (associado com baixa estimulação, sonho e desatenção) e menores taxas de ondas beta (associados à concentração e atenção). Um jogo de computador controlado pela produção de ondas beta ensina as crianças a "sensação" de um estado de ondas beta, até que pode, eventualmente, reproduzi-lo à vontade. O computador recebe informações de um eletroencefalograma, aquele usado   para fazer exames médicos, e o jogo começa a interagir com a criança de forma que ela só consegue os pontos se estiver concentrada. Aqui no brasil existem poucos lugares que fazem esse tipo de tratamento, na minha cidade não tem :(

  Queria fazer um desses na minha iniciação cientifica, é  a ultima tendencia na engenharia :D mas ninguém me leva à sério:( 

   Ah! e uma coisa ruim desse tratamento é que apesar  de não ter efeitos colaterais psicológicos, você tem que lavar a cabeça com sabão de coco e eles colocam uma parada que leva uns dias pra sair do cabelo rsrsrsrs. 

Biofeedback:

é usado eletromigrafia ao invés de eletroencefalograma, e ele treina o relaxamento muscular profundo, em vez de ondas cerebrais. Quando os músculos relaxam a um grau desejado, um computador gera um tom. Ao aprender a controlar esse tom, os indivíduos podem aprender relaxamento profundo.Este tratamento não é tão popular como o neurofeedback, mas a literatura científica substancial suporta a sua eficácia. Representa também uma terapia importante porque trabalha com o grupo de predominantemente hiperativos, enquanto o neurofeedback trabalha com o grupo de predominantemente desatentos. 

Outra coisa que eu descobri é que pessoas com TDA/H adoram jogar vídeo game, mas não jogam tão bem assim...

tem mais tirinhas e coisinhas aqui:http://blogs.psychcentral.com/humor/

Histórias malucas sobre distrações e esquecimentos:

1-Bastou um descuido dos pais para que o pequeno filho se perdesse numa estação de trem italiana, em Milão. Na distração, focado em algum jogo de seu videogame portátil, o garoto errou o pé e caiu de cara no trilho. O garoto só está vivo graças ao resgate apressado de um policial.

2-Na correria do dia a dia, é comum trocar nomes, esquecer de pagar contas ou telefonar para números errados. Que o diga a britânica Victoria Stacey. Distraída, a mulher mandou uma mensagem para o celular do marido:”que tal outro final de semana no hotel Marriott em Birmingham?”.O problema é que, na verdade, o SMS era para o amante. Quando descobriu a traição, o marido ameaçou a esposa de morte com um sapato na mão. Agora, é ela quem está movendo um processo judicial contra ele por agressão física.

3-Esquecer onde estacionamos o carro é um saco. Imagine, então, levar três anos para encontra-lo! Foi o que rolou com Gerald Sanctuary, 80 anos, em Hertfordshire, no Reino Unido. Apesar da queixa na polícia, o veículo só apareceu quando uma atendente reparou em um carro muito sujo, parado havia pelo menos um mês, num estacionamento público da cidade. E adivinha quem era o dono do veículo...  

4-Como acontece com qualquer um, o jovem Cody Wilkins, 25 anos, colocou o telefone na tomada e esqueceu. O problema é que ele fez isso durante um assalto. O filho  do dono da casa invadida notou a presença do intruso e chamou a policia enquanto ele fugia. Revistando a casa, a família encontrou um telefone que não era de nenhum morador. Pelo aparelho, a policia descobriu a identidade do sujeito e descobriu que ele era o autor de outros dez crimes do tipo na região.

5-Um casal sul-africano resolveu curtir as férias em Eastbourne, na Nova Zelândia. Ao desembarcar no aeroporto internacional, descobriram que o hotel em que ficaram hospedados  não existia. Pouco depois, sacaram o tamanho da besteira que fizeram: estavam a 19 mil km de distância do hotel porque confundiram Inglaterra e Nova Zelândia e fizeram as reservas na cidade errada. O valor das diárias não foi reembolsado, mas a história comoveu um farmacêutico local, que cedeu um quarto na casa para os pombinhos desgovernados.

6-O norte-americano Dan Reeves é tão apaixonado por aviões que construiu a própria aeronave no porão de casa. Reeves trabalhou cerca de nove anos na empreitada, só que, quanto a máquina ficou pronta, percebeu que tinha um probleminha: o avião não passava por portões e janelas, o que obrigou o morador da Pensilvânia a derrubar paredes da casa para liberar a máquina voadora.

7-Já esqueceu seu perfil do Facebook aberto em algum computador? Seus  amigos postam piadinhas constrangedoras e a humilhação acaba logo. No caso de Jonathan Parker, a distração deu em prisão. Ele deixou o perfil escancarado no computador da mulher que tinha acabado de roubar. Ao chegar em casa a vítima percebeu que dois anéis de diamante haviam sumido. Não foi difícil recuperá-los depois de encontrar todos os dados do ladrão dando sopa na tela. Vai demorar para ele voltar a atualizar o status....

8-George Ballard, 25 anos, foi preso por roubar um banco em Maryland, EUA. Ele nem desconfiou que carregava notas falsas, usadas em treinamento de segurança.

9-Um distraído visitante fez lambança num  museu holandês em Roterdã. Caminhando de olho nas obras expostas nas paredes, o sujeito se viu patinando numa massa gigante de manteiga de amendoim .E não era sujeira. Trata-se de uma instalação criada em 1962, por Wim T. Schippers. O museu se recusa a cercar a obra e ainda cobrou o turista pelos danos.

Essas daqui são histórias de pessoas que realmente tinham deficit de atenção, foram tirados de  http://www.metas.com.br/add/add.asp 

1-"Uma vez tratei de um homem que ficava quieto atrás de um canto de sua casa e pulava de repente para assustar sua esposa na hora em que ela fosse entrar. Ele gostava da mudança que obtinha com os gritos dela. Infelizmente para sua esposa, ela ficou com arritmia, devido aos sustos repetidos".

2-"Também tratei de um professor que me disse que, no ano anterior ao que veio me consultar, ele começara 300 projetos diferentes. Sua esposa terminou seu pensamento dizendo que ele completara somente três."

3-"Eu tive vários pacientes que compraram sirenes de companhias de segurança para ajudá-los a acordar. Imagine o que deviam pensar os vizinhos!"

yoga e os seus benefícios para o TDA/H

O yoga é um conjunto de técnicas milenares com origem na Índia, tem como objetivo a harmonia entre físico mental e emocional e como consequência  atingir altos níveis de serenidade e estabilidade. Apesar de inicialmente o objetivo do yoga não ter sido terapêutico, foi constatado vários benefícios para a saúde, entre eles, uma alternativa ao tratamento do Transtorno do Déficit de Atenção com ou sem Hiperatividade (TDA/H).

  As posturas do yoga, desenvolvem concentração e equilíbrio, reduz a ansiedade, melhora a autoestima e também ajuda no tratamento da depressão. Por isso ela é indicada por especialistas no tratamento do TDA/H, eles acreditam que uma combinação de disciplina física e mental pode ser a melhor abordagem no tratamento do TDA/H com segurança e eficácia a longo prazo. O exercício, que integra o corpo e a mente envolve o sistema de atenção mais facilmente do que a meditação sozinha. 

  Os exercícios são importantes porque o individuo com TDA/H tem que aprender a compensar as suas deficiências, a medicação sozinha não vai ajudar a longo prazo, pois não há aprendizagem ou mudanças de hábitos ao se tomar uma pílula. Hoje, mais profissionais de saúde recomendam uma abordagem multidisciplinar para o tratamento de DDA, que inclui medicação, mas também de terapia e mudanças na dieta, bem como uma série de abordagens mente-corpo, como o biofeedback, neurofeedback, e yoga.

  Nesse contexto nos cabe ressaltar que a prática do yoga requer tempo e disciplina, conceitos cada vez mais difíceis de serem dominados por pessoas da nossa cultura e principalmente por pessoas que possuem TDA/H. Os efeitos do yoga levam aproximadamente um ano ou mais para serem percebidos.

 É legal divulgar sobre esses tipos de tratamento poque na maioria dos tratamentos complementares, falta de evidência científica o que os impede de ser mais aceito e amplamente utilizado, eu por exemplo já fui a vários psiquiatras e só me receitaram remédios, nem tocaram na questão da dieta, que hoje é mais divulgada.

   Eu acho que começarei a fazer yoga esse ano, quando minhas aulas na faculdade começarem, nesse semestre eu vou ter mais tempo disponível para me dedicar a outras coisas, visto que perdi em um monte de matérias rsrsrsrs.

   Mas por enquanto eu tô jogando um joguinho no wii, para ver como é que é:

   

Referências:

http://www.fotosantesedepois.com/2010/10/16/yoga/ - tem quase tudo que você precisa saber antes de se matricular em um curso.

http://www.yogajournal.com/lifestyle/597?page=6- Uma reportagem enorme, mas bem feita, todos os outros textos que li tinham ela como referência.

Acho que esqueci minha consciencia ecologica em algum lugar...

Hoje depois de estudar eu decidi, finalmente, limpar minha casa. Então comecei varrendo o chão, depois fui limpar o banheiro e comecei a jogar agua e sabão em pó lá, depois joguei agua no corredor na cozinha, nos quartos e na sala. Eu achei uma grande ideia , até perceber que nem todos os cômodos da minha casa tem ralo e que acabei com grande parte da agua do mundo. Eu tive uma baita sorte porque meu pai chegou meio alterado (bêbado), e eu consegui contornar, se não eu estaria sem as orelhas agora:

-Mas i agora, como eu faço para passar? pulo o sofá?
-Pula, pula, e depois tira o tênis.
-Tênis? mais eu estou de bota, vou tirar assim mesmo.
-Tira a meia também.
 ......
-Mas porque você fez isso?
-Tô limpando a casa pai!
....
-Acho melhor você pegar o rodo e jogar a agua na direção do ralo porque assim não tá dando certo não.

Bem a minha casa ainda está molhada e eu estou rezando para que ela se seque sozinha  : /

União DDA/TDAH

Lista de blogs com o tema DDA/TDAH:

http://UniversoDDA.blogspot.com

http://vidaaposdda.blogspot.com

http://diariodeumdda.wordpress.com

http://www.desligadohiperativo.blogspot.com

http://discutindotdah.blogspot.com

http://estapensandoemque.blogspot.com

http://diariodeumaavoada.blogspot.com

http://tdahrecife.blogspot.com

http://www.tdah-reconstruindoavida.com.br

http://ritalinacombobagem.blogspot.com

http://meuhipocampo.blogspot.com

http://criancahiperativa.blogspot.com

Como eu era na escola

   Diferente dos padrões de criança faladeira e bagunceira, rótulo das crianças com DDA, principalmente as com TDAH(déficit de atenção + hiperatividade)  eu era aquela garota bem quietinha, eram comuns os comentários do tipo "nossa nunca tinha ouvido a sua voz" ou "o gato comeu sua língua?".
   Na alfabetização, as professoras sempre comentavam com minha mãe que quando eu copiava  do quadro eu comia algumas letras ou palavras, repetia as linhas, essas coisas....Há! os acentos, eu até hoje não sei acentuar direito, também não aprendi e não consigo aprender esse negocio de silaba tônica, e pior que no meu curso de inglês sempre tem uns exercícios disso, para você aprender a pronunciar, aliás, inglês é outro atraso de vida. Trocar "Z" por "S" e "Ç","S","SS" e "C" ainda é um problema que me persegue, ainda bem que existe o Microsoft Word.
  No colégio eu sempre tinha "aula de apoio" e em casa as professoras particulares, odiava isso tudo. Outro fato que me marcou foi que eu sempre tinha lugar marcado na frente, eu era a única quietinha que tinha que ficar na frente, para prestar mais atenção, eu achava isso um absurdo. Na verdade grande parte das aulas eu ficava brincando com minhas canetas, lápis e lapiseiras, a caneta BIC era tipo o vilão e ele sempre batia e roubava as "joias" do Compactor, que eram aquelas partes pratas da lapiseira, não acho que perdi  muitas coisas importantes com isso, sério, prestar atenção nas aulas não mudaria minha vida.
  Eu tive muitas professoras chatas, principalmente de português, eu definitivamente odeio português. A que ganhou de longe todas foi a Ana alguma coisa, eu acho, (poxa eu esqueci o nome dela =[   ) mais então, ela passava a aula inteira me vigiando e quando eu estava menos prestando atenção, ela falava:
_Maria Eliza, preta atenção!
Acho que a palavra que ela mais falava na sala de aula era meu nome...tinha vezes que ela fazia uma maldadezinha assim:
_Maria Eliza tá prestando atenção?
_to sim.
_Então explica para sala o que você entendeu sobre isso.
Outra professora que era insuportável e que me deu aula nos últimos 4 anos da escola era a Ana Crespo (essa, depois de 4 anos eu tinha que saber o nome né?) na verdade eu comecei a achar ela um saco nos últimos 3 anos, quando ela me dava aula de redação, ela era super. rigorosa e eu era do tipo que esquecia de por os títulos e o parágrafo, todo ano estava eu de recuperação em redação. Na verdade no fundo no fundo, eu acho ela legal, ela é uma pessoa comunicativa e gosta dos alunos dela. =D
   Final de ano e recuperação. Só teve um ano que eu realmente passei direto, que foi na quinta série, eu acho que foi nesse ano que eu estava fazendo tratamento com Ritalina, eu não continuei o tratamento, acho que min ha mãe é do tipo que não gosta de remédios, há! Ela e meu irmão também tem déficit de atenção, na verdade eu não acho que ela tenha muito não mas, se ela acha. Bem pelo menos eu acho que aprendi mais na recuperação que na escola, acho que era porque tinha pouca pessoa na sala e a professora dava mais atenção as pessoas que precisavam.
   Contudo, minha vida escolar mudou muito dês do segundo ano. As pessoas da minha escola começaram a se preocupar mais com o vestibular e decidiram utilizar o sistema de ensino Poliedro, que é o cursinho que mais aprova para IME e ITA. Nós tínhamos palestras de um cara chamado Cezar e ele dizia que tínhamos que estudar pelo menos 5 horas por dia para passar em uma federal, mais não foi isso que realmente mudou minha vida. Como a escola estava com pouco dinheiro e alunos, decidiram juntar as turmas e minha sala ficou com uns 60 alunos, então, sempre tinha zumbidos e conversas paralelas, e a professora nova de matemática, Nádia, era muito rigorosa e sempre dava um teste surpresa quando a turma estava agitava, e todo mundo zerava. Até que um dia eu pensei um negocio, ela sempre passava exercício do livro, então vou estudar o assunto que ela vai falar aula que vem, fazer uns exercícios e fazer um bom teste-quase-surpresa. Dito e feito ela no outro dia deu um teste surpresa de 10 questões e eu fui a única que gabaritei \o/ (o resto tinha zerado, e algumas pessoas tinham tirado notas abaixo da metade).Esse dia mudou minha vida, todos me deram parabéns no recreio e a partir dai eu só tive notas boas em matemática e em física. Mas continuei indo mal em português.
  O final do terceiro ano estava chegando e eu era, pelo incrível que pareça, uma das indicadas para passar em uma faculdade publica (na minha escola eu acho que só passaram uns 10,contando aqueles que passaram na ultima opção para algo do tipo licenciatura em alguma coisa), somente eu e uma amiga minha estávamos com o conceito "A" na prova da UERJ.E então no final eu acabei passando para a UFRJ campus Macaé para Engenharia. Este tópico já  está muito grande e amanhã eu tenho prova de Calculo, mas depois eu faço um outro só para falar das besteiras que fiz no vestibular .....

Esquecendo as chaves =D

 

   

  

Estava procurando por vídeos legais sobre DDA e achei esse comercial muito fofo, eu também achei muitas coisas legais pena que eu tenho um inglês péssimo :\

    É incrível como tem muito mais conteúdo em inglês sobre o assunto, em português ou em espanhol eu só consigo achar entrevistas de psicólogos  :(   

    Mas então, isso me lembrou duma estória, eu moro em uma cidade chamada Macaé, para estudar, e todo final de semana eu vou para Campos dos Goytacazes, onde moram meus pais. Um dia eu cheguei em Macaé e em frente ao meu apartamento eu percebi que tinha esquecido a chave em Campos.

 
Mais atenção:
Se você tem um filho que sofre de Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA), suas chances de acabar divorciado crescem 23% - e isso antes de ele completar oito anos de idade. O romance vai pelo ralo graças ao estresse e aos gastos associados a criar um filho com o problema, dizem pesquisadores de universidades de Nova Iorque e da Pensilvânia, nos EUA.

texto tirado de: http://super.abril.com.br/blogs/cienciamaluca/2011/05/

Não dê assas a minha imaginação.sério!

A pouco tempo estava pensando sobre o quão absurdo são a maioria dos meus pensamentos, e que eu deveria refletir muito antes de dar a minha opinião a cerca de alguns assuntos e antes de começar alguma conversa do tipo:

-Você já parou para pensar que...

  Eu passo uma considerável parte do meu tempo pensando enquanto ando em volta de varias coisas no meu apartamento, sabe quando você vê nos desenhos animados as pessoas andando em círculos para pensar? tipo o Tom de “Tom e Jerry”? ou em algum desenho de detetive? então é assim!(um dia desses vi um garoto fazendo isso, fiquei muito feliz porque nunca acho isso em lugar nenhum, nem na internet).

  Bom, voltando ao assunto, eu fico pensando em muita besteira ,por exemplo, faz um tempo que eu fiquei invocada com coisas de decoração estilo retro, eu ficava pesquisando varias coisas sobre isso na internet e acabei por comprar uma televisão da década de 70 que não funcionava, e pintei-a de vermelho:

Depois eu também comprei outra televisão que funciona (hihihi):

Apesar de algumas pessoas ficarem apavoradas porque eu comprei e ela não funcionava ,não é ainda ai que eu quero chegar. Eu queria (e ainda quero) ter uma coleção de televisões ,e insisti muito para minha mãe comprar este carro para mim:

-Olha mãe,mãaaaaaaaaaaaee olha, esse aqui ta vendendo por 24000, tá um preço razoável né?

-Seu pai não vai te dar um carro desses tá maluca? Imagina você indo para faculdade com isso, vão achar que você é-é-é maluca...

-Mais ele é muito bonito...olha vou perguntar ao vendedor se ele consegue subir uma ladeira...

-Ai chega de conversa fiada, eu vou dormir, boa noite.

  Em fim, talvez depois que eu tiver uma carteira de motorista eu possa me contentar com um fusquinha.

  E a pouco tempo eu tentei convencer meus amigos que deveríamos construir um alojamento assim na faculdade:

Porque existem várias universidades com alojamentos assim, sairia bem mais barato e agente poderia pedir que empresas doassem contêineres coloridos e também  iria ajudar a natureza, porque esses contêineres tem que ser descartados  por causa da maresia e blá-blá-blá.Mais ninguém deu corda e ficamos sem o prédio colorido.